SeniorMotion

Sidst opdateret: 04-06-2021 01:06

Motion i vand og AquaFitness er en ideel træningform for dig, som forbedrer din kondition og styrke. Vi tilbyder Motion og AquaFitness 55+ med to forskellige træningsintensiteter, som på hvert sit niveau giver dig effektiv og fysisk træning.

Træningsforskellen på de to hold er de planlagte aktiviteter og tempoet i øvelserne. Begge hold undervises af 45 min., hvoraf 20-25 min er planlagt aktivitet.

I svømmehallen er der indsat massagedyser i kanten på den lave ende, som du frit kan benytte, og efter en god svømmetur, er der mulighed for at sætte sig til rette i saunaen.

SeniorMotion 55+ Basic tilbydes 1 gang ugentligt: fredag kl. 14.30 og koster 1.160 kr. for en hel sæson.

SeniorMotion 55+ Power tilbydes 1 gang ugentligt: fredag kl. 17.45 og koster 1.160 kr. for en hel sæson.

Sæsonstart: 13. august 2021

Sæsonen slutter :17. juni 2022

Det er kun muligt at tilmelde sig en hel sæson.

 

Tilbuddet er for dig, som…

Er  +55 og ønsker at bevæge dig i vand og møde andre seniorer.

Kontaktinformation

Lystrup Svoemning
Lystrup Centervej 47C, 8520 Lystrup

21294801
aktiv@lystrupsvoemning.dk

Kontaktperson:
Louise Dixen