SeniorMotion

Sidst opdateret: 15-02-2022 12:02

Motion i vand og AquaFitness er en ideel træningsform for dig, som forbedrer din kondition og styrke. Vi tilbyder Motion og AquaFitness 55+ med to forskellige træningsintensiteter, som på hvert sit niveau giver dig effektiv og fysisk træning. Træningsforskellen på de to hold er de planlagte aktiviteter og tempoet i øvelserne. Begge hold undervises af 45 min., hvoraf 20-25 min er planlagt aktivitet. I svømmehallen er der indsat massagedyser i kanten på den lave ende, som du frit kan benytte, og efter en god svømmetur, er der mulighed for at sætte sig til rette i saunaen. SeniorMotion 55+ Basic tilbydes 1 gang ugentligt: fredag kl. 14.30 og koster 1.160 kr. for en hel sæson. SeniorMotion 55+ Power tilbydes 1 gang ugentligt: fredag kl. 17.45.

Sæsonen slutter :17. juni 2022

Vi har løbende tilmelding til holdet frem til 1. maj 2022, derefter vil der være tilmelding til næste sæson, som starter i august 2022. For svømning i sommerperioden tilbyder vi et særskilt program, som du finder på vores hjemmeside

Tilbuddet er for dig, som…

Er  +55 og ønsker at bevæge dig i vand og møde andre seniorer.

Kontaktinformation

Lystrup Svømning
Lystrup Centervej 47C, 8520 Lystrup

26709703
cj@lystrupsvoemning.dk

Kontaktperson:
Camilla Jørgensen