LÆNDERYG FORLØB FOR KVINDER

Sidst opdateret: 01-07-2022 12:07
Rygforløbet hos Folkesundhed Aarhus, afd. Vest er et forløb for kvinder med uspecifikke lænderyg smerter. Det vil sige dig, som har ondt i ryggen og har haft det i mere end 3-6 måneder.

Du skal være færdigudredt og have lyst til at træne på trods af rygsmerter. Målet er at du bliver mere aktiv med dine rygsmerter og træningen varierer derfor fra gang til gang. Vi er ude i naturen hver anden gang.

Forløbet indeholder følgende:

  • Én indledende samtale, hvor vi afklarer om forløbet passer til dig
  • 12 ugers træning med mulighed for forlængelse
  • Undervisning om rygsmerter og træning
  • Opfølgende og/eller afsluttende samtale
  • Brobygning til et varigt træningstilbud i fx en forening.

Bemærk! Der er mulighed for sprogstøtte på følgende sprog: arabisk, tyrkisk, somalisk og farsi (persisk).

Ønsker du at høre mere om tilbuddet eller tilmelde dig, kan du kontakte Folkesundhed Aarhus, afd. Vest medarbejder Maria Bjørn Langer.

Tilbuddet er for dig, som…

  • Er kvinde med uspecifikke lænderyg smerter. Det vil sige dig, som har ondt i ryggen og har haft det i mere end 3-6 måneder.
  • Er færdigudredt og har lyst til at træne på trods af rygsmerter

Kontaktinformation

Folkesundhed Aarhus, Vest
, 8220 Brabrand
Åbningstid: Tirsdag kl.12.30-13.30.

41848518
lbjma@aarhus.dk

Kontaktperson:
Maria Bjørn Langer