Kursusforløb for type 2-diabetes

Sidst opdateret: 11-07-2022 12:07

På kurset arbejder du med de udfordringer, du oplever i hverdagen. Vi tager udgangspunkt i dine egne ønsker og mål, og hvad der skal til for at nå dem.

Indledende samtale: Vi starter altid med en indledende samtale, hvor du har mulighed for at fortælle mere om dig selv. Vi taler også om dine erfaringer i forhold til dit liv med diabetes, og hvad du har brug for lige nu. Sammen aftaler vi, hvilke små skridt du kan sætte i gang i din hverdag. Den indledende samtale kan være virtuel. Derefter aftaler vi det videre forløb for dig i Folkesundhed Aarhus. Efter den indledende samtale kan du komme på vores kursus eller e-læringsforløb. Alternativt kan aftales et individuelt forløb.

På kurset kan du:
  • Møde andre i samme situation
  • Få redskaber til at arbejde med at forandre vaner
  • Dele dine tanker og erfaringer med andre
  • Blive vejledt i diabetesvenlig mad og hvad det betyder for dig
  • Få fokus på, hvad der er vigtigt for dig
  • Arbejde med hvordan du kan fastholde dine nye vaner
  • Få mulighed for at høre mere om type 2-diabetes

Undervisningen indeholder bl.a. korte oplæg, dialog, øvelser og erfaringsudveksling.

Sideløbende med kurset har du mulighed for at gå på et forløb med fysisk træning. Træningen varetages af en fysioterapeut.

Info om E-læringsforløb:

Tilbuddet er af 3-4 måneders varighed og består af et e-læringskursus, hvor du evt. sammen med din pårørende kan få viden om livet med diabetes 2 og har adgang til videoer og øvelser.

Emner ved e-læring:

  • At passe på min krop
  • At søge støtte
  • At bevare livsglæden

PRAKTISK INFORMATION:

Kurset er 8 mødegange og varer timer hver gang. Vi mødes én gang om ugen.
Vi mødes igen efter tre måneder til opfølgning.

Hvordan kommer jeg i gang?

  • Du kan blive henvist fra din praktiserende læge eller personalet på sygehuset
  • Du kan ringe til Folkesundhed Aarhus på telefon 87 13 40 35
  • Du kan skrive til Folkesundhed Aarhus på e-mail: folkesundhed@mso.aarhus.dk
  • Eller tilmeld dig ved at trykke på vores kontaktformular på vores hjemmeside

Tilbuddet er for dig, som…

  • har fået konstateret diabetes for kort siden, eller har levet med det i længere tid.

 

Kontaktinformation

Folkesundhed Aarhus, Midt
P. P. Ørums Gade 11, bygning 20A, 8000 Aarhus C
Åbningstid: Telefontid alle hverdage - se hjemmeside

87134035
folkesundhed@mso.aarhus.dk