Alkohol - Kursus "En hverdag fuld af liv"

Sidst opdateret: 30-06-2022 11:06
Har du eller dine nærmeste en oplevelse af, at alkoholen fylder i dit liv? På kurset ”En hverdag fuld af liv” skaber vi sammen et rum, hvor du har mulighed for at reflektere over dit alkoholforbrug og få et mere afklaret forhold til det, så du kan begynde at arbejde dig hen imod mere glæde og overskud i hverdagen.

Kurset er en invitation til dig, som ønsker at reflektere over dit alkoholforbrug. Måden dit forbrug af alkohol påvirker din hverdag på, kan komme til udtryk på mange forskellige måder, og dette kursus giver dig mulighed for at undersøge, hvor og hvordan du kan arbejde med dine vaner for at give dig selv større livsglæde.

Kurset afholdes af sundhedsmedarbejdere Heidi & Morten, der gennem oplæg og dialog giver dig konkrete redskaber, som du kan bruge til at skabe forandring i din hverdag.

På kurset får du mulighed for at dele erfaringer med andre kursister.

 Hvad laver vi på kurset?
  • Første gang vi mødes, giver vi en introduktion til kurset. Kursisterne præsenterer sig selv, og herefter er der oplæg og dialog om dansk alkoholkultur gennem tiden. Herefter zoomer vi ind på alkoholens betydning for den enkelte med inddragelse af forskellige redskaber.
  • Anden kursusgang er vi i dialog om omgang med alkohol og om alkoholens betydning for vores hverdag. Der vil være et kort oplæg om Sundhedsstyrelsens anbefalinger og andre redskaber. Du vil få udleveret et fordele/ulempe-skema.
  • Tredje kursusgangs tema er fordele og ulemper i forhold til alkoholforbrug. Der vil være dialog og feedback om fordele/ulempe-skemaerne samt omkring ønsker om eventuel forandring.
  • Den sidste kursusgang reflekterer vi sammen over eventuelle målsætninger for fremtiden. Vi evaluerer også kurset og de redskaber, du er blevet præsenteret for.
Kursuskalender 2022

Risskov Bibliotek

  • Start: Tirsdag d. 1. februar kl. 15.30 - 17.00
  • Sted: Fortebakken 1, 8240 Risskov
  • Mødegange: 1/2, 8/2, 22/2 og 8/3.

Beder-Malling Bibliotek

  • Tid: Tirsdag d. 15. marts kl. 15.30 - 17.00
  • Sted: Kirkebakken 41, 8330 Beder
  • Mødegange: 15/3, 22/3, 29/3 og 5/4.

Fristedet Skæring

  • Tid: Tirsdag d. 10. maj kl. 14.30 - 16.00
  • Sted: Plantagevej 14, 8520 Egå
  • Mødegange: 10/5, 17/5, 24/5 og 31/6.

Folkestedet

  • Tid: Tirsdag d. 7. juni kl. 15.30 - 17.00
  • Sted: Carl Blochs Gade 28, 8000 Aarhus C
  • Mødegange: 7/6, 14/6, 21/6 og 28/6.

Tilbuddet er for dig, som…

  • der har et alkoholforbrug, som du ønsker at se nærmere på og eventuelt justere for at opnå bedre trivsel i hverdagen, et bedre forhold til venner og familie, og måske mere overskud til at passe dit arbejde eller andre vigtige aktiviteter.

Kontaktinformation

Folkesundhed Aarhus, Frydenlund
Folkesundhed Aarhus, Frydenlund Høgevej 25B, 8210 Aarhus V
Åbningstid: Se kursuskalender for 2022

41857761
folkesundhed@mso.aarhus.dk